Домашно лечение на простатата е не само възможно, но и се превръща във все по-популярен избор сред мъжете. Особено за тези, които търсят естествени, неинвазивни начини за поддържане здравето на малката жлеза с голямо значение. Въпреки че сериозните състояния все още изискват медицинско наблюдение, ранните симптоми като често уриниране, лек дискомфорт или бавен поток на урина често могат да бъдат лекувани у дома. Това е възможно с целенасочени промени в начина на живот и природни стратегии, които доказано работят.
Домашно лечение на простатата – започнете с противовъзпалително хранене
Един от най-мощните инструменти за домашно лечение на простатата се намира във вашата чиния. Хроничното възпаление е известен двигател на проблеми с простатата, включително доброкачествена простатна хиперплазия (ДПХ). Ето защо преминаването към противовъзпалителна диета може да осигури значително облекчение. Фокусирайте се върху храни, богати на омега-3 мастни киселини (ленено семе, орехи, мазна риба) и кръстоцветни зеленчуци като броколи и къдраво зеле, които съдържат сулфорафан. Това е съединение, за което е доказано, че подпомага детоксикацията на простатата.
Също толкова важно е да избягвате консумацията на преработени меса, прекомерно количество алкохол и рафинирани захари, които могат да влошат възпалението и хормоналния дисбаланс. Качествената хидратацията също е ключова – стремете се към 2 литра чиста вода дневно, за да подпомогнете потока на урина и да изчистите токсините.
Домашно лечение на простатата – силата на естествените добавки
Много мъже не осъзнават, че някои хранителни добавки могат да окажат реално влияние върху домашното лечение на простатата. Например Сао Палмето, една от най-изследваните билки за доброкачествена хиперплазия на простатата. Тя помага за блокиране на дихидротестостерона – андроген, свързан с уголемяването на простатата. Клинични проучвания показват, че може да намали ноктурията (нощно уриниране) и честотата на посещенията до тоалетната.
Екстрактът от тиквено семе е друго важно средство, което заслужава вашето внимание. Той е богат на фитостероли и цинк, като и двата са от решаващо значение за хормоналния баланс и възстановяването на тъканите. Кората на Пигеум и коренът от Коприва също са известни с това, че намаляват възпалението и подпомагат изпразването на пикочния мехур. Но не забравяйте, постоянството е важно! Тези добавки често се нуждаят от няколко седмици, за да постигнат очакваният ефект.
Домашно лечение на простатата – движението е по-важно, отколкото си мислите
Седенето с часове ограничава притока на кръв към тазовата област, което може да влоши запушването и възпалението в простатата. Така че, когато става въпрос за домашно лечение на простатата, редовното движение е задължително.
Включете упражнения за тазовото дъно (като Кегел), леко разтягане и ежедневни разходки за стимулиране на кръвообращението. Йога пози Мост и на детето могат да облекчат напрежението в таза. Дори само пет минути дихателни упражнения могат да намалят кортизола .Това е хормон, който, когато е повишен, може да повлияе на хормоналния баланс и имунния отговор.
Домашно лечение на простатата – умни ежедневни навици за трайно облекчение
Изграждането на умни, устойчиви навици е в основата на ефективното домашно лечение на простатата. Избягвайте продължителното излагане на студ, което може да увеличи напрежението в таза и да забави заздравяването. Носете свободно бельо, изработено от дишащи материи, за да намалите триенето и натрупването на влага. Изпразнете пикочния си мехур напълно и не задържайте урина за дълги периоди – това може да натовари пикочния мехур и простатата.
Управлението на стреса е също толкова важно. Хроничният стрес променя хормоналните ритми и отслабва имунната защита. Опитайте да прилагате практики за осъзнатост, или увеличете приема на магнезий, за да подпомогнете устойчивостта на нервната система.
Природна помощ за домашно лечение на простатата – не изпускайте!
Специалистите уролози у нас препоръчват мощният Простабор Форте / Prostabor® Forte за нормална функция на простатата и пикочо-пoловата система. Този 100% растителен продукт благоприятства по естествен начин здравето на простатата. Тайната на действието е в специално подбраният висококачествен стандартизиран екстракт от плодовете на Сао Палмето. Ефективността на съставката е усилена от иновативната течна форма (Solucaps), която гарантира по-бързо и цялостно усвояване. Редовно приеман продуктът:
- Оказва благоприятно влияние върху структурата на простатната тъкан и големината на простатата
- Допринася за нормално уриниране
- Влияе благоприятно на сексуалната функция
Натуралното средство е с висок профил на безопасност и е напълно подходящо за продължителен прием. Дозира се по 1 течна капсула дневно, което улеснява придържането към терапията. Потърсете в аптеките в страната или поръчайте лесно и удобно от електронен магазин МоМо – www.momo.bg.
Простабор Форте е продукт на фирма БОРОЛА, която е създадена през 1996 г.
БОРОЛА е символ на доверие, безкомпромисно качество и цялостна грижа за здравето на потребителите.
